Metoda NPM
NAZYWAM – POZNAJĘ – MODELUJĘ
Metoda NPM to autorski sposób pracy z emocjami dziecka, który porządkuje proces wspierania go w trudnych sytuacjach. Pomaga dziecku najpierw zauważyć i nazwać to, co czuje, następnie lepiej zrozumieć, skąd bierze się dana emocja, a później uczyć się sposobów radzenia sobie z napięciem i reagowania w bezpieczny sposób.
Jak działa metoda
Nazywam
Pierwszym krokiem jest rozpoznanie emocji i nadanie jej nazwy. Dziecko uczy się zauważać, co dzieje się w jego ciele i emocjach, zamiast skupiać się wyłącznie na zachowaniu.
Poznaję
Dziecko poznaje źródło emocji, sygnały płynące z ciała oraz to, co może powodować napięcie, złość, smutek czy lęk. Zaczyna lepiej rozumieć własne reakcje.
Modeluję
Dorosły pokazuje dziecku bezpieczne sposoby reagowania i pomaga mu stopniowo budować własne strategie radzenia sobie z emocjami.
Dlaczego NPM?
Metoda daje dziecku i dorosłemu wspólny, uporządkowany język pracy z emocjami. Może być wykorzystywana zarówno w domu, jak i w przedszkolu czy szkole, dzięki czemu dziecko spotyka się z podobnym sposobem wspierania w różnych miejscach swojego życia.
NPM nie koncentruje się wyłącznie na zatrzymaniu trudnego zachowania. Pomaga zobaczyć emocję, która za nim stoi, oraz uczyć dziecko stopniowego budowania samoregulacji.
Dla kogo jest Metoda NPM?
Metoda została stworzona z myślą o:
- dzieciach,
- rodzicach,
- nauczycielach,
- wychowawcach,
- placówkach oświatowych.
Chcesz poznać metodę dokładniej?
Założenia Metody NPM zostały szerzej opisane w publikacji „Metoda NPM. Jak działa i jak ją stosować”.
Metoda NPM jest podstawą programu edukacji emocjonalnej Akademia Uczuć EDU
Ten sam język emocji obowiązuje w przedszkolu, w klasie i w domu — dziecko spotyka go w każdym z tych miejsc.